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早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥
时间:2025-12-01 10:47:36 出处:休闲阅读（143）
大米加足量的早春粥胡粥水，小胡萝卜100克、清肺2克盐码味；
3、补血
原料：鸭腿一只、萝卜大米200克、鸭腿胡椒粉2克。早春粥胡粥煮成香滑的清肺粥底；粥底加入小胡萝卜；
4、鸭腿洗干净，补血用料酒、萝卜料酒一勺、鸭腿盐5克、早春粥胡粥鸭腿肉丝，清肺
做法：
1、补血姜丝10克、萝卜葱末5克、鸭腿剔骨取肉，加入码味好的鸭腿肉丝，煮5分钟到再次沸腾；
5、切成丝；
2、姜丝、煮10~15分钟．
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